肯定 日記
2022年12月4日—想維持自我肯定感,就來撰寫「好事日記」吧!規則很簡單,只要將自己覺得美好、快樂、開心、感動或幸福等正面的事情,全部記錄下來就好,什麼事 ...,2018年11月3日—3.#正向自我肯定.晚上3分鐘.#今天做的好事?#我要如何改善(我的缺點或是我做的一些...
1天5分鐘, 列辦到了清單, 聚焦累積小成就為成功扎根
辦到了日記:1天5分鐘,列辦到了清單,聚焦累積小成就為成功扎根:☆讓行為專家帶你透過自我肯定,找到理想的自己☆好討厭現在的自己,一事無成,還是個胖子!
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